カラダが喜ぶ料理
2016/09/29
皆さまこんにちは。
昨日に続き今日もお日様が出てきましたね😊秋晴れって気持ちがいいですよね☀️
以前に、カラダは食べたもので出来ているというお話をしましたが、私ももっと食について知りたくて、あるお料理教室に行ってきました🍴
テーマはアンチエイジングベジ料理でした🍅
食材は全て野菜と果物で、それぞれの栄養素や働きを知ることができました。
中でも初めて食べた、生落花生のポタージュは絶品でした✨
落花生はデトックス効果や血行促進効果、アンチエイジングにも効果があるそうです。
とっても濃厚でほんっとうに美味しかったです❣
私は食べることが大好きで、お肉やパスタもたまに食べます。
でも、今回のお料理はお肉やパスタを食べている時の美味しさの感動とは全く違う感覚でした。
例えるなら、カラダが喜んでる☺️💕
ただ美味しいだけではない、不思議な感覚でした💖
そして、ベジ料理の凄いところ。
それはデトックス効果‼️
便秘気味だった私も一気に解消されました❗️
今まで何気なく摂っていた野菜ですが、こんなにしっかりいただくと、ちゃんと答えてくれるんだなぁと思いました！これからはもう少し積極的に野菜（特に根菜）を摂ろうと思います‼️
広尾ガーデンヒルズ
エステ サロン ド セルクル
笹野
０３－６４５０－６６５５