今年の9月、なんだかいつもと違う。
季節が変わり始める今、身体と肌を秋へ整える。
こんにちは😀
広尾のエステ サロン ド セルクル寒河江です。
今年の9月、なんだかいつもと違う❕❓
最近、お客様との会話の中でも、そんな言葉をよく耳にするようになりました。
8月の終わり頃から雨の日が続き、9月に入ってからも、まるで梅雨のような湿った空気。
今年の東京は例年よりも過ごしやすい真夏日でしたが、
ここへきて雨や気温の変化も重なり、
「身体が重い」
「なんとなく疲れが抜けない」
「朝、すっきり起きられない」
「肌の調子もいまひとつ」
そんな、いつもの「夏疲れ」とは少し違う感覚を感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
私自身も、今年はいつもの夏とは少し違う疲れ方を感じております。
暑さでぐったりするというよりは、身体の重さが残っていたり、
なんとなくすっきりしなかったり。
お客様との会話でも同じようなお話を伺うことが増え
「今年はやっぱり少し違うのかもしれませんね」とお話ししています。
夏の疲れだけではない、季節の変わり目
暑さで消耗した身体に、冷房による冷え、汗や湿度、生活リズムの変化。
そこに雨の日が続いたり、気温が少しずつ変化したり。
この時期は、知らず知らずのうちに身体や肌にさまざまな負担が重なっています。
「特別にどこかが悪いわけではないけれど、なんとなく調子が出ない。」
そんな小さな変化こそ、忙しい毎日の中では見過ごしてしまいがちです。
でも、季節が変わり始める今は、少し立ち止まって、
自分の身体や肌に目を向けてあげるタイミングなのかもしれません。
9月は、秋へ向けて「整える」季節
これから少しずつ気温が下がり、空気も乾燥する秋へ。
夏の間に受けた紫外線や暑さの影響が、肌のごわつきやくすみ、
乾燥などとなって表れやすくなる時期でもあります。
身体も同じように、夏の疲れをそのまま抱えたまま秋を迎えるのではなく、
一度リセットして、次の季節へ整えていきたいもの。
頑張って元気を出そうとするのではなく、
「今の私、少し疲れているかも」🧐
そんな小さなサインに気づいて、心地よく整えてあげる。
それだけでも、これからの季節の過ごし方が少し変わってくるかもしれません。
疲れたから休む、だけではなく。
疲れきる前に、整える。
それも、大人の女性にとって大切なセルフケアのひとつだと思っています。
お家でできる、小さな秋支度🍂
特別なことをたくさん始める必要はありません。
まずは、今の身体が心地よく感じることを少しずつトライしてみましょ😃
・できる日は、湯船につかる🛀
暑い時期はシャワーで済ませることも多かったと思いますが、
少し涼しくなってきたら、ゆっくり湯船につかる時間を。
一日の終わりに身体を温めて、ほっとひと息つく時間も大切です。
・冷たいものを少し控えてみる🍹
夏の習慣で冷たい飲み物や食べ物が続いていたら、少しずつ常温や温かいものへ。
身体が「心地いい」と感じる選択を意識してみましょう。
・いつもより少し早く休む🐑
「疲れを取らなきゃ」と頑張るより、まずは睡眠時間を確保する。
これも立派な美容ケアです🛏✨
そして、肌も少しずつ秋への準備を。
夏と同じお手入れを続けるのではなく、
これからは「乾燥させない」ことを意識してみてください。
洗顔後は時間を置かずに保湿をする。
化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームなどでうるおいを守る。
シンプルなことですが、季節が変わるこの時期にはとても大切なケアです。
夏から秋へ。心地よく季節をつなぐために🍁
季節が変わるときは、身体も肌も少しずつ次の季節へ向かっています。
だからこそ、今の自分の状態に気づいてあげること。
無理をして頑張り続けるのではなく、少し立ち止まって整えること。
セルクルでは、その時々のお肌やお身体の変化を大切にしながら、
今の状態に合わせたケアをご提案しています。
美しくなることだけでなく、
心地よく過ごせる身体であること。
それもまた、大人の女性の美しさのひとつだと思っています。
夏の終わりに、少し立ち止まって。
身体と肌に耳を澄ませながら、
心地よく秋を迎える準備を始めてみませんか。
これからの季節も、健やかに、美しく。
エステサロン ド セルクルで、皆さまの「美しく活きる」時間を
お手伝いできれば嬉しく思います。
お問い合わせ・ご予約は公式LINEからも便利です
お友達登録お願いします👇
Esthe Salon de Cercle (エステ サロン ド セルクル)
渋谷区広尾４－１－１１
広尾ガーデンヒルズH棟1階
TEL０３－６４５０－６６５５