美白を保つ為に…
今日も日差しの強い夏日です！
ここは都心なのに緑がたくさんあって、とっても気持ちの良い所です！
木々の隙間からの木漏れ日と噴水の水の音が心とても心地良く癒されております。
笹野です(*^_^*)
どちらかというと色白の私ですが、冬よりも夏、太陽大好き、海大好きで、
今日みたいなお天気の日は気分も晴ればれ、ワクワクしています。
帽子や日傘を持つのは苦手で、エステティシャンがそんな事で良いの？！
と思われているかも知れませんが(⌒-⌒; )
その代わり！ケアはしっかりしていますよ☆
もちろん日焼け止めは一年中。（レジャー・観光の時は塗り直し必須。）
紫外線を多く浴びた日はシートマスク！（旅行にも持って行きます）
普段からも保湿は冬以上（？！）に。
美白美容液も欠かせません！
それから、何気ないけどとっても大事な事。
毎日ビタミンCを摂っています。今はキウイを1日1個必ず食べ、
朝はお水かお湯にレモンを絞って飲んでます( ´ ▽ ` )
カラダは食べた物でできています。
食べるものって大事です。
栄養摂取とデトックス。
添加物などが多いものを食べると、身体に必要のないものが溜まって代謝を邪魔したりするので、
そんな事にも気をつけながら…
大変すぎない程度に、努力してます(*^_^*)
これからの季節、紫外線を特に多く浴びる日の前後は美白トリートメントをしておくと、
更に効果的ですよ！！